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डाइट और फिटनेस

ऐसे करे गाजर के हलवे को स्टोर लंबे समय तक खराब नहीं होगा

गाजर का हलवा इसका नाम सुनते ही सभी के मुंह में जरूर पानी आ जाता होगा क्योंकि यह बहुत ही टेस्टी हलवा होता है. इसकी खास बात यह है| कि इसे हम लंबे समय तक स्टोर करके रख सकते हैं आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे गाजर के …

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अखरोट खाने से कई जानलेवा बीमारियों से बचाव होता है

ऐसे तो सभी सुखी मेवों का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है| पर उनमें से भी अखरोट को सबसे अच्छा सुखा मेवा माना जाता है क्योंकि अखरोट खाने से कई जानलेवा बीमारियों से बचाव  होता है अगर अखरोट को अपने रोज की डाइट में शामिल कर लिया जाए …

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ज्यादा चाय पीना हड्डियों के लिए बहुत नुकसानदायक होता है

ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होता है और इससे हड्डियों में कई सारी बीमारियां भी होती है अगर हर आधे घंटे में चाय का प्याला हाथ में लेकर सिप लेना आपकी आदत है तो सतर्क हो जाइए।  रोज कई  कप चाय के पीने से आपकी हड्डियों को …

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अगर मानसून में अपने बालों को झड़ने से रोकना है तो ये 5 टिप्स अपनाएं

अगर मानसून में अपने बालों को झड़ने से रोकना है तो ये 5 टिप्स अपनाएं- बाल झड़ना तो एक आम बात है महिला हो या पुरुष सभी लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. खासतौर की मानसून के समय में और ज्यादा बाल झड़ने की समस्या बढ़ जाती है.बाल …

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सिर दर्द दूर करने के लिए घरेलू उपाय हिंदी में

क्या आप भी सिर दर्द से परेशान है और जब भी आप कोई जरूरी काम करने जाते हैं तो अचानक से आपके सिर में तेज दर्द शुरू हो जाता है तो आप सिर दर्द दूर करने के लिए घरेलू उपाय हिंदी में इस पोस्ट को जरूर पढ़े सिर दर्द की कई वजह हो …

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डाइट में ले ये 5 चीजें यंग और खूबसूरत त्वचा पाए

 डाइट में ले ये 5 चीजें यंग और खूबसूरत त्वचा पाए आजकल हर कोई चाहता है कि वह ज्यादा से ज्यादा समय तक जवान दिखे लेकिन आजकल की भागदौड़ की दुनिया में ये  करना  काफी मुश्किल सा हो गया है इन दिनों हमारी लाइफ स्टाइल काफी बदल गई है दिन भर …

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जाने दूध पीने का सही समय क्या है

जाने दूध पीने का सही समय क्या है आइए जाने दूध पीने का सही समय क्या है हम सब तो जानते ही हैं कि दूध पीना स्वास्थ के लिए कितना फायदेमंद होता है दूध में बहुत तरह के विटामिंस होते हैं जैसे , (A, K और B12), थाइमिन और निकोटिनिक …

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कम पानी पीने से होती है ये 5 बीमारियां

कम पानी पीने से होती है ये 5 बीमारियां पानी शरीर के लिए अनिवार्य तत्वों में से एक है यह बात तो सभी लोग जानते हैं कि इंसान खाने के बिना कुछ दिन जीवित रह सकता है लेकिन पानी के बिना एक भी दिन जिंदा रहना बहुत ही मुश्किल है …

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अच्छी सेहत के लिए इन चीजों को एक साथ कभी न खाएं

अच्छी सेहत के लिए इन चीजों को एक साथ कभी न खाएं आज हम आपकी सेहत के बारे में कुछ ऐसी जानकारी के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको हमेशा याद रखना चाहिए। अच्छी सेहत के लिए इन चीजों को एक साथ कभी न खाएं बहुत बार ऐसा …

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रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना बहुत ही फायदेमंद होता है

रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना बहुत ही फायदेमंद होता है: नींबू स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है  रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना बहुत ही फायदेमंद होता है शरीर के लिए नींबू पानी भी काफी उपयोगी साबित होता है नींबू पानी में कई तरह के पोषक तत्व …

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